Übungsgruppe: "AchtsamkeitsMeditation" in der ESG
2017-10-19 08:00 - 09:00 (Europe/Berlin) | ESG Versammlungsraum
Donnerstag 19. Oktober startet die psychosoziale Beratung im Studiwerk eine neue Übungsgruppe zur "AchtsamkeitsMeditation" in Kooperation mit der ESG. Jeden Donnerstag von 8.00 bis 09.00 Uhr trifft sich die Gruppe im Versammlungsraum der ESG. Der Kurs ist offen für Alle, kostenlos und eine Teilnahme ist nach Voranmeldung per Mail möglich: Nicole.Arendt@studierendenwerk-trier.de

Zum Inhalt: 30 Minuten achtsame Körperübungen aus dem Yoga, 20 Minuten Sitzmeditation und 10 Minuten Zeit zum Austausch. Sitzkissen sind vorhanden, eine Iso- oder Yogamatte muss mitgebracht werden.
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